Witamina K2 i zdrowie kości
Jakość i wytrzymałość naszych kości znacznie pogarsza się wraz z wiekiem, stają się one kruche i bardziej narażone na złamania. Ostatnie badania ujawniają jednak kluczową zależność między poziomami niektórych witamin w naszej diecie, a zdrowiem naszych kości.
Nie jest tajemnicą, że potrzebujemy wapnia i witaminy D w naszej diecie, ponieważ są one budulcem naszych kości. Ostatnio wykazano, że witamina K, szczególnie K2, jest również niezbędna do budowy kości, ponieważ ułatwia działanie osteoblastów. Wymaga to jednak badań witaminy K2 jako istotnego składnika w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy i chorób zwyrodnieniowych stawów.
Sprawdź podobne artykuły
artykuł · Vitamina K2
07-02-2022
Witamina K2 u dzieci i młodzieży – badania wskazują, dlaczego warto ją suplementować!
artykuł · Vitamina K2
20-07-2021
Niski poziom witaminy K a śmiertelne przypadki COVID-19
artykuł · Vitamina K2
20-07-2021
Witamina K2 w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera – artykuł przeglądowy
artykuł · Vitamina K2
02-03-2021
Poziom witaminy K2 a poprawa zdrowia całego organizmu
artykuł · Vitamina K2
08-10-2020
Wpływ niskiego poziomu witaminy K na nieswoiste zapalenie jelit
artykuł · Vitamina K2
02-07-2020
Witamina K2 potrzebuje RDI – nowy artykuł przeglądowy
artykuł · Vitamina K2
08-06-2020
Witamina K pomocna w walce z COVID-19 – wyniki badań
artykuł · Vitamina K2
22-09-2017
Ważna rola witamin K2 i D dla zdrowia kości u dzieci
artykuł · Vitamina K2
13-10-2016
Suplementacja witaminy K2 znacznie poprawia zdrowie serca
artykuł · Vitamina K2
26-06-2014
Witamina K2 a zdrowie serca i naczyń krwionośnych
artykuł · Vitamina K2
11-06-2014
Minerały niezbędne po ćwiczeniach
artykuł · Vitamina K2
16-04-2014